O tym co ważne. Dla ciała i ducha.

Kategoria: Dieta

jak zrobić formę

5 zmian, które zauważysz po zrobieniu formy

Rozpoczynając jakikolwiek nowy projekt w życiu mamy swoje obawy i oczekiwania. Wyobrażamy sobie co może pójść nie tak, wielokrotnie wątpimy, ale i mamy nadzieję, że jednak się uda. Nie inaczej rzecz ma się z siłownią. Jeżeli wytrwasz w treningu odpowiednio długo, gwarantuję, że poprawisz jakość swojego życia. Brzmi mało przekonywująco? W porządku, oto pięć zmian, które zauważysz po zrobieniu formy.

gold's gym

Czego nauczyłem się w ciągu trzech lat na siłowni

2 lutego 2020, w dzień w którym publikuję ten post, mijają trzy lata odkąd rozpocząłem swoją niesamowitą przygodę z fitnessem. Okres ten bez wątpienia wywrócił mój świat do góry nogami i zmienił podejście do wielu rzeczy. Zmieniłem się ja, jako człowiek, dojrzewając jak nigdy wcześniej i przewartościowując swoje życie. Post ten to preludium do znacznie większej historii, którą chciałbym Ci przedstawić, ale spokojnie, przyjdzie na to czas. Póki co opowiem o tym czego nauczyłem się w ciągu trzech lat na siłowni oraz jak ukształtowała się moja fitness filozofia.

Page 2 of 2

VIEWTOPIA BLOG | ALL RIGHTS RESERVED 2020